II edición de Maiores en Forma. Luns, mércores e venres de 10.30 a 11.30 no Centro Cultural

Despois de que no mes de xullo fixérase unha primeira experiencia de dúas semanas, Maiores en Forma chega outra vez a vila da Guarda.

Os biosaudables que están situados por detrás do Centro Cultural son o escenario elixido para que todas aquelas persoas maiores que estén interesadas se animen a participar en exercicios dirixidos a mellorar a axilidade, a coordinación ou a forza, entre outras moitas capacidades, ademáis de aprender o uso correcto dos aparellos biosaudables gracias a axuda do técnico deportivo do Concello.

O comezo será o día luns 9 de Setembro e as clases serán luns, mércores e venres, de 10.30 a 11.30 da mañá, finalizando o venres 4 de outubro.

A inscrición é totalmente gratuita e pódese facer ben na oficina de deportes do Concello ou ben no teléfono 986 61 45 46 ou enviando un correo a deporte@aguarda.es

Consulta as fotos da I edición AQUÍ 

Vídeo da I edición

Maiores en forma pon punto e seguido

Hoxe venres finalizou o programa de actividade física Maiores en Forma, onde todos aqueles interesados puideron gozar gratuitamente de exercicios dirixidos por un monitor destinados a mellora da forza, flexibilidade ou coordinación, ademáis de aprender a usar correctamente os aparellos biosaudables que están colocados na parte de atrás do Centro Cultural da Guarda.

Esta foi unha primeira experiencia a cal terá continuidade no mes de Setembro.

Pulsa AQUI para mirar fotos

A continuación podedes ver un vídeo resumo de Maiores en Forma:

O Programa Galicia por diante da Radio Galega estivo no Programa Maiores en Forma o pasado mércores

Esta é a entrevista que fixeron os nosos compañeiros da Radio Galega o pasado mércores pola mañá para o programa Galicia por diante, no Centro Cultural da Guarda na segunda das sesións de Maiores en Forma.

Recordamos que este programa é gratuito e pode asistir calquera persoa, e o mesmo se celebra os luns, mércores e venres de 9 a 10 da mañá na parte de atrás do Centro Cultural onde se atopan as máquinas biosaudables.

Mañá, a Radio Galega estará en Maiores en Forma

O Programa Galicia por Diante da Radio Galega estará mañá presente na segunda xornada de Maiores en Forma, que se celebrará de 9 as 10 da mañá nos biosaudables do Centro Cultural.

¡Anímate a participar!

MAIORES EN FORMA

A Concellería de Deporte do Concello de A Guarda organiza un Programa de Actividade Física destinado principalmente a persoas maiores entre o 1 e o 14 de Xullo; luns, mércores e venres, de 9 a 10 da mañá.

Co obxetivo principal de un uso correcto dos biosaudables, "Maiores en forma" estará dirixido por un monitor Graduado en Ciencias de Actividade Física e o Depote, e tamén contará con exercicios para a mellora da mobilidade, da coordinación e da forza.

Desenvolverase nos Biosaudables do Centro Cultural. 

A inscrición é totalmente gratuíta e realízase o primeiro día no propio lugar.

Para máis información, chamen o teléfono 986 61 45 46 ou manden un correo electrónico a deporte@aguarda.es